Asmeninės treniruotės - Grupinės treniruotės

Ką mes, treneriai, darome? Šiandien matome, kad vis daugiau žmonių pradeda vertinti fizinio aktyvumo, subalansuotos mitybos bei savikontrolės naudą mūsų gerai savijautai. Profesionalūs treneriai atlieka vis didesnį vaidmenį, besirūpinant visuomenės sveikata. Tai jau tapo ne prabanga, o būdas sutaupyti laiko sporto klube ir pagaliau matytį aiškų rezultatą bei gauti sveikos gyvensenos žinių. Treneriai yra puiki pagalba iš šalies, kurie motyvuoja ir paskatina gyventi sveikiau, kai mums to reikia.  
Asmeninių treniruočių nauda Grupinių treniruočių nauda
  • Asmeninės treniruotės atliekamos vienam arba dviem asmenims, skiriamas visas dėmesys Jums
  • Treneriai parenka tokius pratimus, kokių reikia Jūsų tikslams pasiekti
  • Taikome efektyvias treniruočių metodikas, sportuojame tikslingai
  • Mažesnė tikimybė patirti traumas, užtikriname, kad pratimai būtų atliekami taisyklingai
  • Treniruočių metu, suteikiame žinių, kaip teisingai/subalansuotai maitintis, taisyklingai atlikti pratimus vieniems, didinti atsparumą stresui, kad vėliau su minimalia trenerio pagalba, ar net savarankiškai, galėtumėte tęsti savo pomėgį, aktyviai leisti laiką
  • Visada tobulėjame ir domimės nauja informacija, kuri susijusi su trenerio darbu ir sveika gyvensena. Galite kreiptis 24/7, kai iškyla klausimai, renkantis maistą ar darant kitus sprendimus, susijusius su sveikatingumu
  • Motyvuojame
  • Grupinės treniruotės vedamos grupėms iki 10 žmonių. Todėl išlaikoma treniruočių kokybė
  • Gaunate puikios motyvacijos iš sporto bičiulių, kai vienam prisiversti sportuoti būna sunku
  • Mes susirenkame dėl bendro tikslo – sveikatos stiprinimo
  • Efektyvus būdas gauti rezultatą už palankesnę kainą
  • Susirandate naujų bičulių
 
Galiu padėti tiems, kurie nori:
  • Sudegnti riebalų, grįžti į normalų kūno svorį
  • Paryškinti raumenų tonusą
  • Subalansuoti raumenis, turėti tiesią, gražą laikyseną
  • Pagerinti ištvermę, jėgą, kraujotakos veiklą, lankstumą, vikrumą, koordinaciją, reakciją, greitį
  • Sumažinti stresą
  • Motyvuojančio treniruočių partnerio
  • Ugdytis sveikos gyvensenos įpročius, bei susikurti strategiją sėkmingam jos įgyvendinimui
  • Jeigu nežinote, nuo ko pradėti, kad taptumėte sveikesni, kreipkitės, su malonumu padėsiu.
Treniruotės:
Vieta:
  • Asmeninės ir Grupinės treniruotės vyksta: Gedimino g. 6, Skuodas (virš pašto)
  • Taip pat treniruotę galima atlikti :
  • Jūsų namuose
  • Darbe, ofise
  • Parke
  • Stadione
  • Sporto klube
  • Prie jūros, ežero
  • Po medžiu ar kitoje pasirinktoje vietoje, kur leidžia sąlygos saugiai atlikti treniruotę
Kaina: 40 Eurų - 1 mėnuo *
* priklausomai, kiek kartų per savaitę norite sportuoti su treneriu, kiek laiko galite sportuoti savarankiškai ir t.t. Parašykite, aptarsime, tai nieko nekainuoja.  
Kaip viskas vyksta: Užpildote žemiau esančią formą, spaudžiate „Siųsti“. Susisiekiame, aptariame, kaip norėtumėte pagerinti sveikatą. Pateikiu daugiau informacijos, apie treniruotes, datą, laiką.